蔬菜 水果 禽肉 水产 药材 杂粮 辅料 蛋奶 其它

现金棋牌推荐:白菜的功效与作用

发布时间:2017-07-03 16:27 来源:白菜 编辑:admin

白菜

【别名:大白菜、黄芽菜、结球白菜、黄矮菜】
白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物,原产于我国北方,通常称为大白菜,包括结球及不结球两大类群,引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。在我国,白菜的栽种面积和消费量居各蔬菜首位,成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。
  • 食疗功效: 本文来源:http://www.546338.com/www_voc_com_cn/

    www.8181msc.com,现在的关键是政策要趋近市场,要打破市场单边贬值的预期。(注:以下货币单位均为人民币元)IT业务亦是净利润的主要来源,只不过占比不那么夸张。输入支持100-240V~1.3A,输出支持20V-2.25A、12V-3A和5V-2A。资讯12月07日2016年12月7日,联想小新Air是针对年轻时尚消费群体推出的高性价比游戏笔记本,并邀请人气偶像鹿晗作为形象代言人。

      步骤一:上下睫毛都要夹使用睫毛夹时,先将眼睛往下看,把睫毛夹放到接近睫毛根部的位置,从眼尾向眼头,将睫毛分成三段来夹,注意手势要微微向上提拉,这样能让你的睫毛更加卷翘。同时,公司旗下地产业务销售势头良好,今年前10个月,公司地产业务合约销售额达到1738亿元,同比大幅增长53.4%,并拥有8867万平方米的土地储备。IT业务的这个比值高达1136%,房地产为95%,现代服务为32%,金融服务只有19%.招股文件还披露了部分子公司或项目公司的投入产出情况:截至2014年末,联想投资共计向拜博口腔投入6.465亿元(其中3000万为股东贷款)。今年三月份的时候,我的同事写了一篇《》,引来了不少关注。

      2013年2月25日,中弘股份大股东中弘卓业持有的7.16亿股公司股份全面解禁,得益于股价的上涨,公司原董事长王永红开始通过中弘卓业频繁减持套现。  要鉴别司机是否全职的身份,通过注册资料、接单记录等数据其实也不难。  喜欢这款的百褶设计,样式美观大方。[题记]六月,各大网店商家购物狂欢季的广告铺天盖地般袭来,打折返利限时"抢购"的字体被无限放大在互联网的每个角落。

    通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃、促进生长发育

  • 主要营养:

    维生素A、维生素C、膳食纤维、脂肪、钙、磷、铁、锌

  • 适宜人群:

    一般人军均可食用,尤其适合感冒发热、肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎者。

  • 禁忌人群:

    大白菜性寒,胃寒腹痛、大便溏泻、寒痢疾者不可多食。

白菜的功效和作用

中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功,对痤疮也有很好的治疗作用。白菜中含有的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收,促进新陈代谢。

1预防结肠癌:大白菜中的膳食纤维极多,能减少粪便在体内保留的时间,可以预防结肠癌。

2防治乳腺癌:大白菜中的一些微量元素能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,预防乳腺癌。

3防治便秘:大白菜中富含极多的膳食纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,更能防治便秘。

3解渴利尿:大白菜中含有的β-胡萝卜素、铁、镁等能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3增强抵抗力:大白菜可为身体增强抵抗力,既有预防感冒又有消除疲劳的功效。

3促进生长发育:大白菜所含的锌就高于其它肉类和蛋类,有促进儿童生长发育的作用。

如何挑选白菜?

看外表:菜叶新鲜、嫩绿、菜帮洁白,包裹紧密结实无虫害的为优质大白菜。

看黑点:挑选时可看看里面的几片叶子是否有黑点,如果有,则不宜购买。

整棵买要选择卷叶坚实有重量感的,切开的要买断层面水平,无隆起的较新鲜。

食用白菜要注意什么?

1大白菜性寒,胃寒腹痛、大便溏泻、寒痢疾者不可多食。

2不要食用隔夜的熟白菜,因为隔夜的熟白菜会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐在体内会转化成一种叫亚硝胺的致癌物质。

3烹调大白菜时不宜用水焯透,以免大量的维生素和微量元素损失。

4腐烂的大白菜含有亚硝酸盐等毒素,食用后可使人严重缺氧甚至危害生命,所以在烹饪之前一定要注意大白菜是否腐烂。

白菜如何保存?

保存时应保留白菜外面的部分残叶,这些残叶可以自然风干,是保护白菜水分的一层“保护膜”。

冬天时可以用无毒塑料袋保存,如果温度是在0℃以上,可在白菜叶上套上塑料袋,口不用扎,根朝下戳在地上即可。

小编推荐:更多与 相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
最新食材推荐
西红柿的功效与作用
西红柿别名番茄、洋柿子,被子植物门,双子叶植物纲,茄目,茄科,茄属,番茄亚属,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较[详细]
关键词
白菜的功效与作用
白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物,原产于我国北方,通常称为大白菜,包括结球及不结球两大类群,引种南方,南北各地均有栽培。十九世[详细]
关键词
土豆的功效与作用
土豆又叫马铃薯,是茄科茄属植物,一年生草本植物,土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。土豆地下块茎呈圆、卵、[详细]
关键词
小白菜的功效与作用
小白菜又名不结球白菜、青菜,是十字花科大白菜的变种,原产于我国,南北各地都有分布,在我国栽培十分广泛,其中尤以南方栽种最广,一年四季供应www.8181msc.com[详细]
关键词
平菇的功效与作用
平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇等,在生物学科中隶属于担子菌门下伞菌目侧耳科,是种相当常见的灰色食用菇,在二十世纪初,意大利首先进[详细]
关键词
包菜的功效与作用
包菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供[详细]
关键词
木耳菜的功效与作用
木耳菜又名帝王苗,属落葵科、落葵科属一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉[详细]
关键词
草菇的功效与作用
草菇,为光柄菇科真菌草菇的子实体,是一种重要的热带亚热带菇类,是世界上第三大栽培食用菌,我国草菇产量居世界之首,主要分布于华南地区。草菇[详细]
关键词
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright www.8181msc.com www.546338.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
百家乐微信支付充值 申博现金网怎么样 太阳城申博登入 旧版申博开户直营网 菲律宾太阳娱乐登入官网 申博游戏网址
申博开户 申博138线上娱乐直营网 申博代理管理网登入 申博存款提款直营网 申博游戏网直营网 申博游戏手机版登入
申博太阳城娱乐中心直营网 www.sbc66.com 新版太阳城申博开户 申博现金网登入 申博电子游戏登入 太阳城申博游戏登入