澳门金沙国际集团:抗皱又祛斑 常吃这三款食物让你大不一样

发布时间: 2017-06-08 19:50:25      来源:久久健康网

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15日上午9时许,王宝强本人在律师张起淮的陪同下来到北京朝阳法院,起诉其妻马蓉要求离婚。其后,我在各种文化研讨中不断提出,民国文化和上海三十年代的文化有其鲜明特色,也有它值得肯定的历史业绩,特别是作为民族历史进程的一个环节,值得我们深入研究。会上,中央第一巡视组组长王怀臣就即将开展的专项巡视工作作了讲话,中央巡视工作领导小组办公室有关负责同志就配合做好巡视工作提出要求,宋大涵主持会议并作表态发言。灰指甲的初期症状表现通常为白甲,常先从甲根开始,甲板表面出现小白点,逐渐扩大,致甲板变软下陷。

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  说到抗皱和祛斑,很多人都会想到价格不菲的高档化妆品,因为它们在这一领域确实颇有成效(毕竟价格摆在哪呢),但是小编认为还有更好的方法,那就是饮食调理,相比于高档化妆品,饮食护肤更天然、更实惠、更健康,那么,常吃哪些食物可以起到抗皱和祛斑的作用的,我们一起往下看……

  TOP1、猕猴桃

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  TOP2、西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛

  TOP3、柠檬

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

  提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  除了上述这3种护肤圣品之外,多吃含丰富维生素E的食物也可以起到祛斑功效,所以我们也可以合理的进行选择;最后小编想提醒大家:饮食护肤不是一朝一夕得以实现的,我们需要坚持一段时间,美容的效果才会显而易见。

标签阅读: 抗皱又祛斑 饮食护肤 饮食调理

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