二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

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『心灵成长智慧』
孤独让我认识自己的生命
【智慧身心健康网启引】:『孤独可以使人颓废,但也可以使人深刻,当我的心灵足以支撑庞大的孤独时,我发现在最孤独的时候,同时也是拥有最丰富的内心生活的时候。在孤独中,我发现自己是以独立(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
真正的修行,从每时每刻遇见你的真心开始
【智慧身心健康网启引】:『修行是每一刻的事,觉悟是每一刻的事。只有当每一刹那都在觉悟的道场时,我们的功德才能够增益,智慧才能够持续不断地增长。这不是理论。每一刻回到你内在的觉照,那(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
大脑无法用来生活,用你的心去生活
我们的太多烦恼来源于执着,而执着往往来源于大脑过多理性分析和思考。当我们过分依赖大脑思考的时候,我们心灵的感觉能力就慢慢退化。当我们感觉能力退化的时候,我们便迷失了自己的心,于是心(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
懂得适当亲近他人,你才能不远离自己
智慧启引:『一个人,遇见自己有三种方式。一为照镜子,二为做梦,三为反思。遇见自己,看起来是个很荒谬的词,实际上,却是很睿智的状态。之所以你会远离自己,是因为你远离了他人,你亲近了他(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
独处与静坐:照顾自己,全然地活在当下
智慧启引:『独处不等于没有人在周围,而是指我们安住于此时此地,完全觉知当下发生的一切。不被困于过去,不迷失于未来或是他人,安住于当下,身心合一,觉知此刻所发生的一切。静坐是一种很好(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
放下得与失,找到真正的自己
智慧启引:『我们每个人本身就在快乐幸福中,却还要到处找幸福。一个有成就的人,一个有地位的人,他总认为这就是他永恒所拥有的,其实是客居在名利之中而不自觉,是在名利之中做客。要觉察我们(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
抚慰心灵,和自己好好相处
智慧启引:『当一个人面对自己的时候,如果我们能做到心气畅通,一定会感到一身轻松。和自己相处,就是让我们对他人不抱怨,对挫折不气馁,对自己不放弃。和自己相处,就是让我们静静坐下来,卸www.8181msc.com(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
爱是觉知之路,爱是觉知的标准
智慧启引:『如果你走觉知之路,那就以爱为标准。每种价值都处于很多不同的层次;每种价值都是一架有很多横档的梯子。爱是色欲——最低的一级横档,与地狱相接;爱亦是祈愿——最高一级的横档,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
感恩净化心灵,是心灵成长的清泉
智慧启引:『心灵的成长需要心田里的清泉来滋润,感恩就是一眼最好的清泉。感恩者的心灵得以不断净化和充实。感恩父母是这眼清泉的源头,感恩爱人让这眼清泉更有滋味,感恩众人是这眼清泉的脉络(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
于丹:学习,是成长的最好方法
智慧启引:『学习会给我们一份宁静的依托,学习是使人生命出现变化最便捷的渠道。一个人自己放弃成长的时候,你就在这个意识出现的时候真正停顿了。地法天,天法道,道法自然。人只有跟上自然的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
想象力:我们的内在心灵就是我们最好的导师
智慧启引:『想象力是你脑海中的一座桥梁,帮你连接起你的下层脑和上层脑。如果不是因为想象力的创造性与才情,逻辑脑将一无是处,只是不停地重复自己,生活将索然无味、了无生趣。想象决定着我(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
自我认识:直觉对一切了如指掌
智慧启引:『观察直觉的作用和感知方式,我们可以直接得出以下道理:运用直觉,我们就会在恰当时机知道我们该知道的。直觉会在我们需要时,以任何方式传递给我们所需的信息,时机刚好,不早不晚(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
了解你心灵内在的伟大力量:直觉
智慧启引:『直觉与生活密不可分。要获得直觉,你得全身心投入生活并学习与之同步。与直觉、智慧和心灵启示相比,我们左脑的认知平淡无奇,颇为无趣。有时我们要做的就只是走近某人,抓住某物,www.8181msc.com(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
每个人的内在心灵,都有一个小孩
你的童年已过去,但它未消失,而是转而活在你心里,每年有一天它会提醒你,怕你忘记它还在。这一天,你再忙,也要去吃一根棒棒糖,玩得笑呵呵或者穿一天小短裙子,和你心里的小人相见欢。每个人(查看详细内容)
○智慧指数:★★
不要把自己关在笼子里,顺着自然流动
智慧启引:『一个人的才华一旦被限,攀比就会开始。攀比是傲慢的滋生地,傲慢一旦增长,我们的周围就会出现障碍物,我们把一个无限的自己放进了一个有限的笼子里了。我们很容易固定自己,一旦固(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
谁决定你的行动?每个人最关心自己的事,而不是你的
智慧启引:『人们成天都在担心和思考他们自己的事,而不是你的事情。人们只会关心他们自己的事,根本不会在意你的事情。你需要根据自己的目标来思考并且做出决定,不是父母的目标,不是朋友的目(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
当你渴望自己的“大我”,你的善便存在了
智慧启引:『恶难道不就是被自己的饥渴折磨的善吗?,当善饥饿时,它甚至会在黑暗的洞穴中觅食。善表现在许多方面,你们不善时也不是恶的,你们只是慵懒怠惰罢了。当你们渴望自己的“大我”时,(查看详细内容)
○智慧指数:★★
我们的心灵需要环保:让真善美的阳光经常光照心灵
智慧启引:『深入的反省,我们的内心正面临着和生态环境同样的危机。我们要进行心灵环保,必须对自己的心有基本的认识,了解可能出现的种种心理状态,才能有针对性地弃恶扬善。要搞好“心灵的环(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
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